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Caffè prima di dormire: nessun effetto sul sonno

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Un nuovo studio esamina le conseguenze del consumo di caffeina sulla qualità del nostro riposo È un’opinione diffusa che il caffè bevuto la sera faccia dormire male. Stando però ad una ricerca condotta presso l’Università di Basilea, in Svizzera, tutto ciò alt... More »

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